Les vitamines B sont particulièrement importantes pour notre santé. Ils sont essentiels au développement normal des cellules, aux fonctions nerveuses et cérébrales, à l’énergie physique et mentale, à une belle peau, à des cheveux forts et à un système cardiovasculaire sain. La recherche montre également que les vitamines B sont également très importantes pour une

Chaque cellule de notre corps a besoin de vitamine C pour fonctionner correctement. Comme nous ne pouvons pas le synthétiser dans le corps, nous devons manger suffisamment de vitamine C pour rester en bonne santé.

La vitamine D, également connue sous le nom de « vitamine du soleil », est essentielle à la santé des os et des muscles, ainsi qu’à la santé et au bien-être en général.