Santé et bien-être

Tout le monde a entendu parler de la vitamine C. Cette substance bien connue est appréciée de tous, qu’ils soient amateurs de supplémentation ou non. Bien qu’on lui attribue généralement un effet antioxydant, la vérité est que cette vitamine a toute une série de propriétés merveilleuses que vous ne pouvez pas laisser passer.

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Les avantages peuvent s’étendre bien au-delà des nausées et des indigestions.

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La cannelle est une épice sur laquelle les gens comptent pour tout préparer, de la tarte aux pommes au pain perdu. Elle est fabriquée à partir de l’écorce du cannelier et est soit roulée en bâtonnets de cannelle (appelés piquants), soit moulue en une fine poudre.

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Le basilic peut aider à éliminer l’acné et à bannir la fatigue mentale.

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Le miel est un aliment de base dans les cuisines des cuisiniers du monde entier. Certaines personnes préfèrent son goût unique à d’autres édulcorants et, utilisé avec modération, il peut constituer une alternative saine au sucre. Le miel peut présenter certains avantages pour la santé, mais comme il est généralement consommé en si petites quantités,

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Calories, glucides et bienfaits pour la santé de la gomme de caroube.

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Les premières études indiquent que l’estragon pourrait améliorer les performances physiques.

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La moutarde est une alternative peu calorique aux condiments plus gras.

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