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formation yoga

Si vous pratiquez le yoga depuis un certain temps, vous avez peut-être envie de passer à l’étape suivante, d’en apprendre davantage sur cette belle discipline et peut-être d’enseigner un jour…

Comment choisir une formation de professeur de yoga qui vous convienne ?

Et il n’y a pas de meilleur endroit pour le faire qu’un bon cours de formation de professeur de yoga.
Mais, avec tout ce qu’il y a à offrir, il est important de choisir la formation qui vous convient le mieux. Si vous faites le bon choix, votre formation de professeur peut être l’une des expériences les plus mémorables de votre vie, elle peut vous aider à changer, à grandir et à construire de bonnes bases pour devenir professeur, mais si vous ne prenez pas le temps de faire des recherches, elle peut être très décevante. Il s’agit de votre temps et de votre argent durement gagné, assurez-vous de prendre votre temps pour cela.

Mais, parmi tant de formations pour enseignants, comment choisir celle qui vous convient le mieux ?

Cette question m’est souvent posée par des étudiants, des amis, des amis d’amis, etc. qui ne peuvent pas assister à ma formation mais qui, souvent confus, me contactent pour les aider à choisir. Et je peux comprendre pourquoi ; il y a tant de choses à offrir et tant de choix qui peuvent être écrasants. Je suis toujours heureuse d’aider et je le fais, mais surtout en donnant des conseils sur ce qu’il faut rechercher et non pas en choisissant quelque chose pour quelqu’un.

En fin de compte, c’est un choix très personnel et que personne ne peut faire pour vous.

Choisir la bonne méthode

J’avais une étudiante dans l’une de mes retraites qui voulait suivre une formation d’enseignant basée sur le Vinyasa, mais il n’y avait pas grand-chose de disponible à l’époque dans sa ville, alors elle a envisagé d’autres méthodes également.
Finalement, elle a choisi une formation de professeur de yoga zen qui est très ancrée dans la tradition du yoga chinois, et qui est très différente de ce qu’elle voulait à l’origine. Elle ne m’a jamais dit si elle était satisfaite ou non de sa formation, mais je me souviens lui avoir dit une chose. Si vous aimez la langue portugaise et rêvez de vivre un jour au Portugal, apprendre l’allemand ou même l’espagnol n’a pas beaucoup de sens.
Si vous aimez et pratiquez le vinyasa, et que vous sentez qu’un jour vous aimeriez l’enseigner…

Maintenant que vous savez ce que vous voulez étudier, vous avez commencé à chercher sur Google différentes écoles et vous vous êtes trouvé perdu avec les offres présentées sur le marché. Yoga Alliance, European Yoga Federation, European Yoga Alliance etc, je suis sûr qu’il y en a beaucoup d’autres… Certaines écoles ne sont même pas liées à une association, je suppose parce qu’elles estiment qu’elles sont assez grandes, mais à moins qu’elles ne promettent de vous trouver du travail après, je serais très prudent avec cela.

Choisir le bon professeur

Maintenant que vous savez ce que vous voulez étudier et que vous savez sous quelle association vous aimeriez un jour être certifié, il est temps de choisir une école, ou plutôt, le bon professeur. Chaque école a un directeur d’école et de programme d’études, et c’est la personne la plus importante à vérifier car c’est elle qui crée, est responsable et dirige généralement la majeure partie du programme. Bien entendu, vérifiez également les qualifications du reste du corps enseignant.

J’ai toujours pensé que les meilleurs enseignants ou, plus généralement, les spécialistes dans leur domaine respectif, sont ceux qui ont des connaissances et de l’expérience. L’enseignant principal doit avoir de bonnes connaissances dans tous les domaines obligatoires (l’anatomie, par exemple, est une science et de nouvelles preuves apparaissent chaque jour) ainsi que de nombreuses années d’expérience dans l’enseignement des cours de formation des enseignants. Ces deux éléments doivent être décrits dans la biographie professionnelle de l’enseignant. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez toujours vous renseigner directement, notamment sur la partie expérience.

Enfin, choisissez une personne qui vous correspond et qui correspond à ce que vous croyez être l’essence même du yoga.
Si vous considérez le yoga comme une voie spirituelle, choisissez un professeur qui croit en la même chose, qui vous inspirera et vous enseignera que les asanas, le pranayama, etc. ne sont que des outils, et qui vous montrera comment utiliser ces outils pour atteindre un véritable objectif du yoga – la libération. Si tout cela vous semble trop spirituel, choisissez un professeur qui s’intéresse davantage aux aspects physiques du yoga.
De nos jours, il y a beaucoup de grands professeurs d’asanas, très compétents dans leur domaine, créatifs dans leur enchaînement, etc. mais n’enseignez pas le yoga comme une pratique spirituelle et c’est bien ainsi. mais n’enseignent pas le yoga en tant que pratique spirituelle et c’est normal. Chacun son truc.

Tout ce qui brille n’est pas de l’or

Je dois également mentionner brièvement ce qu’il ne faut pas faire. Si vous voulez vraiment choisir une bonne formation, vous devez être un peu plus flexible. C’est-à-dire qu’il se peut que ce ne soit pas au coin de la rue ou exactement en décembre quand vous avez planifié votre voyage en Thaïlande.
Un bel emplacement est un plus, mais ne devrait pas être la raison principale de votre choix. Ce n’est peut-être pas en Inde simplement parce que c’est un lieu de naissance du yoga. De plus, la meilleure formation pour vous ne sera peut-être pas située au coin de la rue où vous vivez. L’emplacement ne signifie rien dans ce cas.

Quelques choses à éviter

Les grands groupes

Vous ne voulez pas être perdu dans une masse. C’est bien quand un professeur vous connaît et connaît votre nom non seulement pendant la formation des professeurs mais aussi des années après. Les groupes de 30 ou 40 élèves sont, à mon avis, beaucoup trop grands.

Conditions préalables

Il est nécessaire d’en avoir pour pouvoir progresser et ne pas avoir une formation qui ne vous correspondent pas !

Faites vos recherches, posez des questions, envoyez une centaine de courriels si nécessaire. Vous avez le droit, comme pour tout le reste, de choisir ce qui vous convient le mieux.

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